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中式早點：

烧饼　Clay oven rolls    油条　Fried bread stick      韭菜盒　Fried leek dumplings   ¬

水饺Boiled dumplings   蒸饺　Steamed dumplings  馒头　Steamed buns   ¬ 割包　Steamed sandwich  饭团　Rice and vegetable roll ¬

蛋饼　Egg cakes       皮蛋　100-year egg    咸鸭蛋　Salted duck egg   ¬豆浆　Soybean milk ¬

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饭 类： ¬

¬稀饭Rice porridge  白饭　Plain white rice  油饭 Glutinous oil rice 

糯米饭　Glutinous rice 卤肉饭　Braised pork rice  蛋炒饭　Fried rice with egg   ¬地瓜粥　Sweet potato congee ¬

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面 类：

¬馄饨面 Wonton & noodles  刀削面 Sliced noodles 麻辣面Spicy hot noodles ¬

麻酱面　Sesame paste noodles 鴨肉面 Duck with noodles  鱔魚面  Eel noodles   ¬

乌龙面　Seafood noodles 榨菜肉丝面　Pork , pickled mustard green noodles   ¬

牡蛎细面　Oyster thin noodles 板条　Flat noodles  米粉 Rice noodles   ¬ 炒米粉　Fried rice noodles 冬粉Green bean noodle　 ¬

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汤 类： ¬

¬鱼丸汤　Fish ball soup 貢丸汤　Meat ball soup  蛋花汤　Egg & vegetable soup    蛤蜊汤　Clams soup  牡蛎汤　Oyster soup   紫菜汤　Seaweed soup  酸辣汤　Sweet & sour soup     馄饨汤　Wonton soup  猪肠汤　Pork intestine soup  肉羹汤　Pork thick soup  鱿鱼汤 Squid soup   花枝羹　Squid thick soup ¬

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甜　点： ¬

¬爱玉Vegetarian gelatin   糖葫芦Tomatoes on sticks  长寿桃　Longevity Peaches ¬

芝麻球　Glutinous rice sesame balls  麻花 Hemp flowers  双胞胎　Horse hooves ¬

¬冰　类：

¬绵绵冰　Mein mein ice   麦角冰Oatmeal ice  地瓜冰　Sweet potato ice ¬

紅豆牛奶冰Red bean with milk ice  八宝冰　Eight treasures ice  豆花　Tofu pudding ¬

¬点 心： ¬

¬牡蛎煎　Oyster omelet 臭豆腐  Stinky tofu (Smelly tofu) 油豆腐　Oily bean curd ¬

麻辣豆腐　Spicy hot bean curd  虾片　Prawn cracker  虾球　Shrimp balls ¬春卷　Spring rolls  蛋卷　Chicken rolls  碗糕  Salty rice pudding   豆干　Dried tofu ¬筒仔米糕　Rice tube pudding  红豆糕　Red bean cake  绿豆糕　Bean paste cake ¬糯米糕 Glutinous rice cakes 萝卜糕　Fried white radish patty   芋头糕　Taro cake ¬肉圆 Taiwanese Meatballs  水晶饺　Pyramid dumplings  肉丸　Rice-meat dumplings ¬

¬ rice noodles 米粉 fried rice noodles 河粉 steamed vermicelli roll 肠粉 macaroni 通心粉 ¬

bean thread 冬粉 bean curd with odor 臭豆腐 flour-rice noodle 面粉 noodles 面条 ¬

instinct noodles速食面 vegetable 蔬菜 crust 面包皮 sandwich 三明治 ¬

toast 土司 hamburger 汉堡cake 蛋糕spring roll春卷 pancake煎饼fried dumpling煎贴rice glue ball元宵glue pudding 汤圆millet congee 小米粥 ¬

cereal 麦片粥 steamed dumpling 蒸饺 滑ravioli 馄饨

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圣诞老人的传说来自于遥远的欧洲历史，

在1882年，一位美国诗人第一次描绘出了他的形象：

面颊像玫瑰，鼻子似樱桃，常常面带笑容，两腮长满白胡子，每逢圣诞前便会驾着驯鹿雪橇来到村镇里，从民居烟囟爬下，送礼物给乖孩子。

从此，圣诞老人形象开始流传并且深入人心，很多小孩都想知道他究竟来自何方。

罗瓦涅米位于芬兰的北部，旅游景点不多，但是每年全世界却有数不清的人们奔涌来到这里，尤其是在圣诞节期间。

原来这里就是圣诞老人的故乡，大名鼎鼎的圣诞老人和他的助手及驯鹿朋友们就住在这里。

你可在这里试试搭乘“驯鹿雪撬”的感觉！当地人还会扮成精灵和圣诞老人一起迎接您的到来。

每年有约80万名游客到访拉普兰地区，其中有约12万英国人。

从英国曼彻斯特和伦敦来的游客，带着孩子们来到拉普兰，以满足他们对圣诞老人的幻想。

冬季来芬兰拉普兰地区旅行，除了能见到心目中的圣诞老公公，还能体验到只有在极圈里才有的“极昼”。

试想一下，2个多月的“不见天日”，只在正午时分才能看见一丝微光。这样的非凡体验，是北部城市普哈给你的一份特别礼物。

旅游日记 滑雪

为什么会晕车呢？

经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。

这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。

当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。

这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。

但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。

导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，

因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。

怎样才能不晕车呢？

给大家介绍三大法宝：

• 晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
• 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
• 口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

旅游日记 生活百科

长白山滑雪场

地处长白山自然保护区原始森林中，位于吉林省安图县二道白河镇，距长春市500多公里，距延吉市约270公里，距安图市约190公里。

雪场高出海平面1640～1820米。这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪质。雪场自然条件非常好，风景优美。自1959年以来，全世界已经有上千名运动员在这里滑雪。 

 

吉林北大湖滑雪场

位于吉林市永吉县五里河镇，距市区56公里，地处长白山余脉、松花湖自然风景区内，山坡平缓，海拔超过1200米的山峰有9座，一年中积雪日达160天左右。

积雪深度山上和山下不一，最厚可达1.5米。北大湖滑雪场，可以满足高山滑雪、越野滑雪、seo solutions、跳高滑雪、自由滑雪、现代两项及雪撬、雪车等雪上项目场地要求，所拥有的配套生活条件，也达到国际雪上竞赛场地的水平。

北京南山滑雪场

北京南山滑雪度假村位于首都近郊东北方向的密云县，距县城正南方约3公里，距北京市望和桥62公里，是30分钟即可到达的北京近郊滑雪场。

其单板滑雪教练均拥有ASA奥地利单板协会核发的国际单板滑雪教练证书。6台奥地利大功率造雪机、加拿大进口雪地摩托、大小7架拖牵设备（拖着滑雪者上山的设备）及1000余米长的大型缆车等专业设施直接将人带入专业滑雪环境。

 

北京怀北国际滑雪场

怀北国际滑雪场位于北京市怀柔区城北18公里、雁栖湖北行5公里的九谷口自然风景区内。这里依山傍水，长城环绕，是集自然风景与人文景观于一体的著名旅游景点。

雪场内明长城依山而行环绕四周与著名的“慕田峪”长城，绵延相接，其中独特的 “夹扁楼 ”烽火台是万里长城中独具一格的景观。

 

神农架旅游滑雪场

神农架是一个十分古老而又充满神秘感的地方。她西接秦巴，东望荆襄（seo company），是长江中下游地区的水土涵养地，空气净化源，生物基因库。

这里不仅藏龙卧虎，隐秀纳娇，而且空气清新，气候适宜，还有数不清的奇山异谷，奇花异卉。冬到神农架旅游，不仅可以领略到奇花异兽的神秘，还可以饱览银装素裹，白雪皑皑，冬雪冰挂等景观。

玉龙雪山滑雪场

云南丽江玉龙雪山旅游滑雪场位于玉龙雪山东麓，距被联合国评定为“世界文化遗产”的丽江古城仅20公里，是距地球赤道最近、最温暖的天然高山滑雪场。

一进丽江地界，第一眼就可看到它银光闪闪的俏影。滑雪场海拔在4500～4700米，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，且雪质好，适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月（11月至次年6月）的雪期为中国乃至世界之最。

亚布力滑雪场

亚布力滑雪场位于黑龙江省尚志市东南部，距哈尔滨市190公里。亚布力滑雪场的俄语原名亚布洛尼，为“果木园（seo services）”之意；清朝时，为皇室及满清贵族的狩猎围场。

亚布力滑雪场最高处海拔1374.8米，这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170天，滑雪期近150天，每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。

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