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胃胀吃什么好

March 30th, 2010

最近也不知怎么,根本就没吃多少,还是觉得胃胀,想也奇怪,以前都好好的,就这几天不知怎么回事。上网查了查“胃胀吃什么好”,网友们坚持说不要吃药,得靠自己慢慢调理。在这里就和大家分享一下,胃胀到底吃什么好?

1.萝卜
胃胀吃什么 - 萝卜

胃胀吃什么 - 萝卜

萝卜对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。萝卜生吃最好,胃病患者可以将其做成萝卜汤喝。特别提醒:胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2.啤酒
胃胀吃什么 - 啤酒

胃胀吃什么 - 啤酒

能顺气开胃,消除恼怒情绪。记住要适量,不可过量。

3.玫瑰花
胃胀吃什么 - 玫瑰花

胃胀吃什么 - 玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

4.藕
胃胀吃什么 - 藕

胃胀吃什么 - 藕

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神。用水煮服稀饭煮藕疗效最好。

5.茴香
胃胀吃什么 - 茴香

胃胀吃什么 - 茴香

子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

6.山楂
胃胀吃什么 - 山楂

胃胀吃什么 - 山楂

可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

7.槟榔
胃胀吃什么 - 槟榔

胃胀吃什么 - 槟榔

槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

此外胃胀患者可以适当补充维生素,常见的有维生素C(抗氧化,解毒,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力)、维生素B族(促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠)、复合维生素片(补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力)。还有网友建议,吃点易消化的面食,慢慢调理,才能消减胃胀。

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