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开春养生必办的4件事

February 21st, 2010

今天明显感觉气温回升,万物复苏,是个春游的好季节!

对于开春来说,养生有着不同寻常的意义。所谓一年之计在于春,一点都没错,在开春的日子里,美美容,养养生,让新年有个好的开始,是个不错的兆头!

今天的美容养生日记推荐大家在开春的日子了必办的4件事,可要听好了哦!

  • 多听笑话,多看喜剧

开春季节,许多女生肝火过旺,脾气也随之渐长,解决的办法可以多听笑话,多看喜剧,这样可以有助于调控情绪,保持心情舒畅。

  • 多吃香葱、香菜,还有花生

这是为什么呢?这些很香的食物,都很适合在开春季节吃,因为它们都可以促进阳气生发,适应自然规律。

  • 少吃酸的

而且,值得注意的是,酸味食品这时应该少吃,养生之道也就一点一滴积累起来。

  • 用羊角梳给头发做个美容

牛角梳梳理头部可以助阳气生发,没有牛角梳的话,手指甲就是最好的替代品,每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮,还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

今天的美容养生日记就到此,明天继续!

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