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防寒保暖:天冷了,记得别急着带帽子

December 10th, 2009

帽子

天冷喽,美女们已经开始戴起了帽子,既能做装饰又能保暖。专家却提醒:天冷不宜早戴帽子。

中医有“凉头暖足”之说,天气转凉时保持足部的暖和很重要。

所以,保持“诸阳之汇”的头部凉快能让气血更流通,也更健康。

  • 尤其是一些阴虚体质的人,四肢发烫、容易上火,就更应该“凉头”了;
  • 一些慢性病,比如中医认为高血压患者,阳气上亢,也不适合早戴帽子。

帽子

但是“凉头暖足”也要因人而异。

如果你是这些人的话。。。

也要注意哦。

  • 阳虚体质的人本身畏寒、四肢怕冷,应该适时早些戴帽子保暖
  • 一些老慢支的患者,也应该早些注意保暖,以免感冒引发老慢支复发
  • 体质弱的人和老人、幼儿,需要注意保暖,特别是在一些风口处,可以适时保持头部的暖和。

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